Posts Tagged ‘peso’

Limpe seu corpo das toxinas adquiridas nas festas

É preciso ter cautela na hora de escolher a dieta

É preciso ter cautela na hora de escolher a dieta

O problema é que o exagero cobra um preço alto, principalmente para as mulheres: quilinhos a mais. É nessa hora que bate o desespero e as dietas milagrosas vem à tona.  Continue lendo »

Aprenda 10 dicas para manter o peso ao comer fora

O almoço pode atrapalhar a vida de quem quer manter a forma!

O almoço pode atrapalhar a vida de quem quer manter a forma!

Você almoça em restaurante quase todos os dias? Será que isso ajuda a ganhar uns quilinhos a mais? Para facilitar a escolha dos alimentos para quem come em restaurantes, a nutricionista Lisnia de Paula, especialista em nutrição clínica funcional, separou 10 dicas para comer em restaurante e manter o peso na balança. Continue lendo »

Desvende 14 mitos e verdades sobre o leite

Saiba os benefícios e quando o consumo do leite deve ser evitado

Saiba os benefícios e quando o consumo do leite deve ser evitado

O hábito de ingerir leite de vaca gera controvérsias. Há especialistas que condenam a bebida com a alegação de que traz malefícios, enquanto outros defendem o consumo diário para suprir uma série de nutrientes que o organismo precisa, com destaque para o cálcio. Mocinho ou vilão Continue lendo »

Hipotireoidismo: oito dúvidas sobre a doença da tireoide

Não tem cura, mas tratamento garante qualidade de vida do paciente

Não tem cura, mas tratamento garante qualidade de vida do paciente

De acordo com os resultados recentes do censo IBGE 2010, as doenças endócrinas, como diabetes, obesidade e disfunções na tireoide respondem pela segunda causa que mais mata mulheres no país (7,8%), atrás apenas das doenças cardiovasculares. A tireoide é uma glândula endócrina que existe para harmonizar o funcionamento do organismo. Continue lendo »

Como diminuir a vontade de comer doce

Dificuldade em diminuir o doce pode ser resolvida adotando novas atitudes

Dificuldade em diminuir o doce pode ser resolvida

Uma questão recorrente é sobre como diminuir a ingestão de doces para que possa ser atingido o objetivo de peso. Abaixo, selecionei as questões mais comuns. Se essa é a sua dificuldade, confira as dicas a seguir. Continue lendo »