Posts Tagged ‘pescoço’

Como se livrar do torcicolo?

Torcicolo

Ainda é melhor prevenir do que remediar

Pode ser ao acordar, por uma posição infeliz no travesseiro. Pode ser na hora do café, após uma tarde de postura ruim. Pode ser horas depois de uma atividade física – ou na hora, devido a um movimento brusco. Mas uma coisa é certa: o torcicolo sempre aparece quando você menos espera. Continue lendo »

Alongamento também vale para ciclistas

Os alongamentos ao mesmo tempo que relaxam nosso músculos os tornam menos vulneráveis a lesões.

Os alongamentos ao mesmo tempo que relaxam nosso músculos os tornam menos vulneráveis a lesões.

O corpo precisa deste cuidado antes do exercício. É ao se alongar que preparamos as fibras musculares para a atividade física, tornando-as mais elásticas e aumentando a flexibilidade. São exercícios simples feitos fora da bike que trabalham os principais músculos e fazem muita diferença.  Continue lendo »

Descubra as diferenças entre hipotireoidismo e o hipertireoidismo

Problemas na tireoide afetam mais de 15% dos brasileiros, e muitos deles não sabem

Problemas na tireoide afetam mais de 15% dos brasileiros, e muitos deles não sabem

Cerca de 15% da população sofre com problemas na tireoide, o que coloca essas doenças entre as que mais atingem os brasileiros, principalmente o sexo feminino, de acordo com o censo do IBGE, Outro dado da instituição afirma que cinco milhões de mulheres não sabem que tem algum tipo de disfunção na tireoide por falta de conhecimento dos sintomas. Continue lendo »

Conheça os problemas que podem afetar a tireoide

Disfunções na glândula que regula o metabolismo podem afetar nossa saúde

Disfunções na glândula que regula o metabolismo podem afetar nossa saúde

A Fundação da Tireoide do Canadá estima que 200 milhões de pessoas sofrem com problemas de tireóide no mundo. Responsável pela produção de hormônios essenciais ao nosso metabolismo, a glândula pode ser fonte de problemas de saúde quando está desregulada. Continue lendo »