Posts Tagged ‘pele’

Sono e equilíbrio: veja 5 maneiras para se sentir mais jovem

Qualidade do sono e cuidados com a pele podem fazer você se sentir mais jovem

Qualidade do sono e cuidados com a pele podem fazer você se sentir mais jovem

De que adianta lutar contra as rugas, se o corpo está cansado, a libido em baixa e a pressão alta? É importante se sentir jovem, não só parecer. Para conquistar o bem-estar, confira cinco dicas fundamentais, listadas pela médica Jennifer Landa, que se dedica à terapia hormonal, e divulgadas no site da revista americana Shape Continue lendo »

Cuidados com os pés

Bolhas, calos, micoses e até alterações nos ossos. Não é difícil ter pés saudáveis!

Bolhas, calos, micoses e até alterações nos ossos. Não é difícil ter pés saudáveis!

Nossos pés merecem cuidados especiais. Eles são a base de sustentação do nosso corpo e trabalham o dia inteiro, mesmo quando não estão em movimento. Nem sempre, entretanto, são tratados com o carinho que merecem. Continue lendo »

Os benefícios do Mamão

O mamão possui enzimas que digerem proteínas únicas, o que facilita a digestão

O mamão possui enzimas que facilitam a digestão

mamão  é uma fruta excelente para a saúde. Em geral, ela é conhecida apenas por sua capacidade de ser benéfica para o intestino. Os especialistas sugerem que porções de frutas devem ser comidas todos os dias. Veja porque o mamão deve ser incluído em sua alimentação com freqüência. Continue lendo »

Benefícios da cenoura

O consumo regular de cenouras aumenta também o número de glóbulos vermelhos

O consumo regular de cenouras aumenta também o número de glóbulos vermelhos

Além de sua riqueza em betacaroteno, a cenoura também prove dose de minerais, como cálcio, ferro, potássio, fósforo e outras vitaminas, como o B, C e D. O conteúdo de ferro orgânico presente nesta saborosa raiz alaranjada é facilmente assimilável pelo organismo e o resulto é ainda maior que o da popular espinafre, detalhe que a converte em um excelente remédio contra a anemia.
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