Posts Tagged ‘massa muscular’

Quanto mais músculos, maior a expectativa de vida

Quantos mais músculos, menor é o risco de morte.

Quantos mais músculos, menor é o risco de morte.

Cientistas alertam que médicos não devem se preocupar apenas com peso e IMC, mas também em maneiras de melhorar o índice muscular. Essa é a conclusão de um estudo da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos.  Continue lendo »

Vitamina D e Massa Muscular

Baixa vitamina D pode levar ao acúmulo de gordura nos músculos

Baixa vitamina D pode levar ao acúmulo de gordura nos músculos

A vitamina D é uma vitamina solúvel em gordura encontrada naturalmente em alguns alimentos e sintetizada no organismo após a exposição à luz solar. Agora vem a melhor parte: a vitamina D atua como um hormônio no organismo. Se você acompanha o noticiário especializado em saúde já deve ter ouvido falar sobre as altas taxas de deficiência e insuficiência dessa vitamina na população. Continue lendo »