Posts Tagged ‘iogurte’

Conheça 7 alimentos que aceleram o metabolismo e ajudam a emagrecer

O café é um dos alimentos que ajuda acelerar o metabolismo, consequentemente, a perda de gordura

O café é um dos alimentos que ajuda acelerar o metabolismo, consequentemente, a perda de gordura

Fique feliz! Segundo o site Fox News você pode queimar calorias e combater a gordura comendo comidas gostosas. “Se você escolher os alimentos certos, estudos mostram que poderá eliminar até 300 calorias extras por dia”, afirmou a Dra. Pamela Peeke, autora do livro The Hunger Fix. Continue lendo »

Iogurte e queijos reduzem risco de diabetes tipo 2

Pessoas que comiam duas fatias de queijo ou meio pote de iogurte tinham 12% menos risco de ter diabetes

Pessoas que comiam duas fatias de queijo ou meio pote de iogurte tinham 12% menos risco de ter diabetes

Uma pesquisa realizada na Europa descobriu que iogurte e queijos ajudam a reduzir o risco de diabetes tipo 2. O estudo foi divulgado recentemente no The American Journal of Clinical Nutrition. Continue lendo »

Conheça alguns alimentos mais ricos em potássio do que a banana

A banana é conhecida por ser rica em potássio

A banana é conhecida por ser rica em potássio

A banana tem uma reputação impecável no mundo saudável, seja como reposição natural de energia, substituta de isotônicos ou fonte de potássio. Continue lendo »

Conheça os alimentos “saudáveis” que são uma fraude

Alimentos aparentemente pouco calóricos podem esconder muitas calorias

Alimentos aparentemente pouco calóricos podem esconder muitas calorias

A lista de alimentos teoricamente lights ótimos para um lanche no meio da tarde é grande, porém muitas vezes esses snacks não são tão leves assim. Por isso, o site Total Beauty elaborou uma lista desses falsos magros. Continue lendo »

50 Segredos das pessoas que nunca adoecem

Cinco povos ao redor do mundo se destacam pela longevidade: eles vivem, em média, dez anos a mais do que o restante da humanidade.

Cinco povos ao redor do mundo se destacam pela longevidade: eles vivem, em média, dez anos a mais do que o restante da humanidade.

Gene Stone teve a oportunidade de escrever sobre inúmeros tratamentos adotados com sucesso para curar doenças. Porém, continuava ficando de cama. “Também notei que havia populações em que as pessoas nunca ficavam doentes. Então me ocorreu que eu devesse perguntar a essas pessoas o que elas faziam”, disse Stone em entrevista à VivaSaúde. Continue lendo »