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Veja 9 hábitos antes de dormir que podem mudar a vida

 9 dicas para quem busca mais qualidade de vida

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Mais do que a boa qualidade do sono, as decisões que você toma antes de se deitar têm tudo a ver com outros aspectos da sua vida: saúde bucal, cardíaca e da pele; os seus níveis de estresse e até mesmo a forma como sua rotina se desenha. Continue lendo »