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Aprenda 10 dicas para manter o peso ao comer fora

O almoço pode atrapalhar a vida de quem quer manter a forma!

O almoço pode atrapalhar a vida de quem quer manter a forma!

Você almoça em restaurante quase todos os dias? Será que isso ajuda a ganhar uns quilinhos a mais? Para facilitar a escolha dos alimentos para quem come em restaurantes, a nutricionista Lisnia de Paula, especialista em nutrição clínica funcional, separou 10 dicas para comer em restaurante e manter o peso na balança. Continue lendo »