Posts Tagged ‘dormir’

Dormir pouco pode aumentar risco de ataque cardíaco e AVC

Você dorme pouco ou mal? Pois saiba que esse detalhe pode aumentar o risco de um ataque cardíaco ou AVC

Você dorme pouco ou mal? Esse detalhe pode aumentar o risco de um ataque cardíaco

Sono ruim deve ser considerado um fator de risco para doença cardiovascular, assim como tabagismo, falta de exercício e má alimentação. Continue lendo »

Obesidade e pouco sono andam de mãos dadas

Falta de sono pode levar à obesidade?

Falta de sono pode levar à obesidade?

A obesidade se desenvolve quando a quantidade de energia que entra é maior que a quantidade gasta. Uma dieta inadequada e a falta de atividade física têm um papel importante quando se fala de obesidade, mas um fator adicional pode ser a falta de sono Continue lendo »