Posts Tagged ‘coração’

Ômega-3 blinda o peito contra a poluição

Óleo de peixe resguarda os pulmões dos efeitos nefastos da poluição.

Óleo de peixe resguarda os pulmões dos efeitos nefastos da poluição.

Desde que se constatou que os esquimós e os povos orientais eram menos acometidos por doenças cardiovasculares, a gordura poli-insaturada ômega-3 – encontrada nos peixes marinhos consumidos regularmente por essas populações – virou alvo de uma infinidade de estudos. Chama a atenção, porém, uma das últimas pesquisas que avaliaram sua influência no coração. Continue lendo »

Estudo diz que cerveja não dá barriga e faz bem à saúde

O estudo afirma que beber cerveja pode fazer bem à saúde

O estudo afirma que beber cerveja pode fazer bem à saúde

De acordo com uma nova pesquisa, a tal “barriguinha de cerveja” seria um mito, e além de não engordar, a cerveja poderia trazer benefícios à saúde como prover vitaminas e prevenir doenças do coração, osteoporose e diabetes. Os dados são do Daily Mail. Continue lendo »

Proteja seu coração comendo uma maçã por dia

Na maça existem vários compostos que agem em conjunto, somando ações positivas no organismo

Na maça existem vários compostos que agem em conjunto, somando ações positivas no organismo

Apelidada de fruto proibido, ela mostra, em laboratórios mundo afora, que proibido mesmo é deixá-la longe do cardápio. A última prova vem da Universidade de Ohio, nos Estados Unidos, onde se constatou que o consumo de uma unidade diária – sim, apenas uma maçã, nem uma mordida a mais – diminui os níveis de LDL oxidado no sangue. E esse é aquele colesterol ruim pra valer Continue lendo »

11 Razões para você tomar chá verde

Você está preparando da maneira correta?

Você está preparando da maneira correta?

Nos últimos anos uma miríade de estudos têm se dedicado a descobrir os diversos benefícios do chá verde, esta bebida de mais de cinco mil anos, no corpo humano. Continue lendo »

Dicas para evitar um infarto

Esteja em dia com seu coração

Esteja em dia com os exames do coração

A maioria das mortes por infarto ocorre nas primeiras horas de manifestação da doença, conforme dados do Ministério da Saúde. Na primeira hora depois do surgimento dos acontecem 65% dos óbitos, enquanto 80% ocorrem até 24 horas após o início do quadro. Por isso, a importância de estar atento aos sinais. Continue lendo »

Os benefícios do Mamão

O mamão possui enzimas que digerem proteínas únicas, o que facilita a digestão

O mamão possui enzimas que facilitam a digestão

mamão  é uma fruta excelente para a saúde. Em geral, ela é conhecida apenas por sua capacidade de ser benéfica para o intestino. Os especialistas sugerem que porções de frutas devem ser comidas todos os dias. Veja porque o mamão deve ser incluído em sua alimentação com freqüência. Continue lendo »

Chocolate diminui risco de doença cardíaca em quase 40%

Consumo moderado do doce também pode beneficiar o cérebro

Consumo moderado do doce também pode beneficiar o cérebro

Um estudo feito na Universidade de Cambridge, no Reino Unido, confirma que o chocolate pode ser bom para o coração e para o cérebro. Os pesquisadores reuniram os resultados de sete estudos publicados, envolvendo mais de cem mil pessoas, que exploravam a associação entre chocolate, doenças cardíacas e derrames. Continue lendo »

O consumo do magnésio na prevenção das doenças cardíacas

A ação do magnésio dilata os vasos sanguíneos auxiliando o melhor fluxo sanguíneo

A ação do magnésio dilata os vasos sanguíneos auxiliando o melhor fluxo sanguíneo

Como o magnésio possui características antioxidantes e auxilia na dilação dos vasos sanguíneos, o mineral pode auxiliar aqueles que sofrem de problemas cardíacos como pressão alta.

Para entender estes benefícios é necessário compreender o que ocorre quando o coração sofre um enfarte por exemplo. Continue lendo »