Posts Tagged ‘cálcio’

Suplemento de cálcio pode aumentar risco de doenças cardiovasculares em homens

Entre os que morreram, 51% dos homens e 70% das mulheres ingeriam suplementos de cálcio.

Entre os que morreram, 51% dos homens e 70% das mulheres ingeriam suplementos de cálcio.

Um estudo feito pelo National Cancer Institute (EUA) descobriu que homens que tomam suplementos de cálcio correm um risco 20% maior de morrer por doenças cardiovasculares. O relatório foi publicado online dia 4 de fevereiro do periódico JAMA Internal Medicine. Continue lendo »

Vitamina D: quando vale a pena suplementar?

Estima- se que entre 30 e 50% da população mundial apresente taxas inadequadas de vitamina D

Estima- se que entre 30 e 50% da população mundial apresente taxas inadequadas de vitamina D

Depois de provar seu papel protetor aos ossos, ela acumula de tempos em tempos um novo potencial preventivo ou até terapêutico. De doenças cardíacas a câncer, a impressão é que boa parte dos males crônicos tem menos probabilidade de aparecer quando os níveis da substância — que dentro do corpo trabalha como hormônio — estão em alta. Continue lendo »

Beber leite integral ajuda a perder gordura da barriga

O leite integral contém maior concentração de ácidos graxos que o desnatado

O leite integral contém maior concentração de ácidos graxos que o desnatado

Na hora de fazer dieta, é comum que algumas pessoas substituam o leite integral pelo desnatado, mas acredite, essa troca não vale a pena. Isso porque, de acordo com especialistas, a bebida integral possui substâncias que ajudam a perder a gordurinha abdominal. Continue lendo »

Escovar os dentes três vezes ao dia pode evitar doenças cardíacas

Pessoas que escovam os dentes pelo menos três vezes ao dia tem menos riscos de ter problemas no coração

Pessoas que escovam os dentes pelo menos três vezes ao dia tem menos riscos de ter problemas no coração

Uma recente pesquisa feita pela University College London confirmou que é preciso escovar os dentes pelo menos três vezes ao dia. O hábito não é benéfico apenas para manter um sorriso bonito, mas também para evitar o risco de doenças cardíacas. Continue lendo »

Suplementos de cálcio aumentam risco de infarto

Os suplementos de cálcio, para prevenir a osteoporose, também aumentam o risco de mortes causadas por problemas coronarianos.

Os suplementos de cálcio, também aumentam o risco de mortes causadas por problemas coronarianos.

Suplementos de cálcio aumentam em 86% o risco de infarto e devem ser usados “com precaução”, segundo um relatório publicado nesta quarta-feira no “British Medical Journal”. Uma alimentação rica em cálcio não significa “nenhum benefício cardiovascular significativo, já os suplementos de cálcio podem aumentar o risco de um ataque do coração e devem ser tomados com precaução” Continue lendo »

Uso de linhaça previne doenças como o câncer e diabetes

A linhaça melhora o funcionamento do metabolismo

A linhaça melhora o funcionamento do metabolismo

A semente do linho Linum usitatissimum, também conhecida como linhaça, é um dos mais importantes alimentos funcionais que podemos incluir na nossa alimentação. Sua origem é asiática, da região da Mesopotâmia, e os relatos de sua utilização remontam a cinco mil anos antes de Cristo. Continue lendo »

Alimentação e tireóide

Para a tireóide funcionar bem ela precisa de iodo.

Para a tireóide funcionar bem ela precisa de iodo.

A tireóide é uma pequena glândula que fica na região anterior do pescoço. Ela é muito importante para o funcionamento do organismo, é responsável por regular o metabolismo, a circulação além de influenciar a ação de outros hormônios. Quando esta glândula se encontra com algum problema, muitas vezes o diagnóstico é difícil o que pode provocar o aumento dos problemas associados a tireóide.
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