Posts Tagged ‘antioxidantes’

Como ganhar mais anos de vida

Quer viver mais? Invista em nozes e amendoins como lanchinho da tarde.

Quer viver mais? Invista em nozes e amendoins como lanchinho da tarde.

Homens e mulheres que comem pelo menos 10 gramas de nozes ou amendoim por dia têm um risco menor de morrer de várias das principais causas de morte no mundo.  Continue lendo »

Conheça 7 alimentos que aceleram o metabolismo e ajudam a emagrecer

O café é um dos alimentos que ajuda acelerar o metabolismo, consequentemente, a perda de gordura

O café é um dos alimentos que ajuda acelerar o metabolismo, consequentemente, a perda de gordura

Fique feliz! Segundo o site Fox News você pode queimar calorias e combater a gordura comendo comidas gostosas. “Se você escolher os alimentos certos, estudos mostram que poderá eliminar até 300 calorias extras por dia”, afirmou a Dra. Pamela Peeke, autora do livro The Hunger Fix. Continue lendo »

Uso de linhaça previne doenças como o câncer e diabetes

A linhaça melhora o funcionamento do metabolismo

A linhaça melhora o funcionamento do metabolismo

A semente do linho Linum usitatissimum, também conhecida como linhaça, é um dos mais importantes alimentos funcionais que podemos incluir na nossa alimentação. Sua origem é asiática, da região da Mesopotâmia, e os relatos de sua utilização remontam a cinco mil anos antes de Cristo. Continue lendo »

Chocolate diminui risco de doença cardíaca em quase 40%

Consumo moderado do doce também pode beneficiar o cérebro

Consumo moderado do doce também pode beneficiar o cérebro

Um estudo feito na Universidade de Cambridge, no Reino Unido, confirma que o chocolate pode ser bom para o coração e para o cérebro. Os pesquisadores reuniram os resultados de sete estudos publicados, envolvendo mais de cem mil pessoas, que exploravam a associação entre chocolate, doenças cardíacas e derrames. Continue lendo »