Arquivos da categoria ‘Notícias’

Chá verde preserva a memória, diz estudo

Pesquisa: chá verde traz benefícios para a memória

Pesquisa: chá verde traz benefícios para a memória

Que o chá verde traz benefícios para o corpo, isso todo mundo já sabe, mas agora é oficial: ele também pode tornar as pessoas mais espertas. Continue lendo »

Dormir pouco pode aumentar risco de ataque cardíaco e AVC

Você dorme pouco ou mal? Pois saiba que esse detalhe pode aumentar o risco de um ataque cardíaco ou AVC

Você dorme pouco ou mal? Esse detalhe pode aumentar o risco de um ataque cardíaco

Sono ruim deve ser considerado um fator de risco para doença cardiovascular, assim como tabagismo, falta de exercício e má alimentação. Continue lendo »

Quanto menos você dorme, mais seu cérebro envelhece

Dormir mal definitivamente não é um bom negócio

Dormir mal definitivamente não é um bom negócio

Pesquisadores da Duke-NUS (Escola de Graduação Médica de Singapura) concluíram que quanto menos adultos mais velhos dormem, mais rápido seus cérebros envelhecem. Continue lendo »

Suplementos Vitamínicos: Importantes ou Perigosos?

Adultos bem nutridos não precisam de suplementos vitamínicos?

Adultos bem nutridos não precisam de suplementos vitamínicos?

A indústria das vitaminas e suplementos cresce a cada ano, gerando lucro de bilhões de dólares anualmente. Mas será que eles são mesmo benéficos ou podem fazer mal à saúde? Continue lendo »

Comer peixe reduz risco de AVC

Comer três porções extras de peixe por semana foi associado a uma queda de seis por cento no risco de AVC

Comer três porções extras de peixe por semana foi associado a uma queda de seis por cento no risco de AVC

Pessoas que comem peixe algumas vezes por semana têm menor probabilidade de sofrer um acidente vascular cerebral (AVC) do que aqueles que só comem um pouco ou mesmo nenhum, segundo uma análise internacional. Continue lendo »

Comer arroz diariamente ajuda a manter a dieta saudável

Alimento ajuda na saciedade

Alimento ajuda na saciedade

Comer uma porção diária de arroz, integral ou branco, não só torna a dieta mais fácil, como também melhora a saúde por completo, de acordo com nova pesquisa feita pelo Baylor College of Medicine. Continue lendo »

Quanto mais músculos, maior a expectativa de vida

Quantos mais músculos, menor é o risco de morte.

Quantos mais músculos, menor é o risco de morte.

Cientistas alertam que médicos não devem se preocupar apenas com peso e IMC, mas também em maneiras de melhorar o índice muscular. Essa é a conclusão de um estudo da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos.  Continue lendo »

Casos de cálculo renal tendem a subir no verão – saiba evitar

Cálculo renal acontece com mais frequência devido à falta de água no organismo

Cálculo renal acontece com mais frequência devido à falta de água no organismo

Tão importante quanto no início do verão, a hidratação do corpo é um hábito crucial para evitar a incidência de um problema de saúde que chega a aumentar em 20% durante a estação mais quente do ano. Continue lendo »

Ômega-3 blinda o peito contra a poluição

Óleo de peixe resguarda os pulmões dos efeitos nefastos da poluição.

Óleo de peixe resguarda os pulmões dos efeitos nefastos da poluição.

Desde que se constatou que os esquimós e os povos orientais eram menos acometidos por doenças cardiovasculares, a gordura poli-insaturada ômega-3 – encontrada nos peixes marinhos consumidos regularmente por essas populações – virou alvo de uma infinidade de estudos. Chama a atenção, porém, uma das últimas pesquisas que avaliaram sua influência no coração. Continue lendo »

Adoçantes artificiais engordam?

Pessoas possuem maior risco de ganhar de peso e desenvolver obesidade do que as pessoas que não consomem

Pessoas possuem maior risco de ganhar peso do que as pessoas que não consomem

Os adoçantes artificiais parecem afetar a capacidade do corpo de contar calorias e, como resultado, os alimentos dietéticos e bebidas para emagrecer podem acabar tendo o efeito contrário e estimulando o ganho de peso, sustentam especialistas. Continue lendo »

Estudo diz que cerveja não dá barriga e faz bem à saúde

O estudo afirma que beber cerveja pode fazer bem à saúde

O estudo afirma que beber cerveja pode fazer bem à saúde

De acordo com uma nova pesquisa, a tal “barriguinha de cerveja” seria um mito, e além de não engordar, a cerveja poderia trazer benefícios à saúde como prover vitaminas e prevenir doenças do coração, osteoporose e diabetes. Os dados são do Daily Mail. Continue lendo »

Substância encontrada em chá verde e vinho tinto combate Alzheimer

O antioxidante EGCG é capaz de parar o ataque da proteína beta-amilóide às células do cérebro

O antioxidante EGCG é capaz de parar o ataque da proteína beta-amilóide às células do cérebro

Um forte combatente ao Alzheimer pode ser encontrado no vinho tinto e chá verde, descobriu um novo estudo publicado no Journal of Biological Chemistry. O antioxidante EGCG é capaz de parar o ataque da proteína beta-amilóide às células do cérebro. As informações são do Huffington Post. Continue lendo »

Cada hora sentado reduz expectativa de vida em 21 minutos

Pesquisa afirma que redução é 10 minutos maior do que a de fumar um cigarro

Pesquisa afirma que redução é 10 minutos maior do que a de fumar um cigarro

Cada hora que uma pessoa passa sentada reduz a sua expectativa de vida em 21 minutos, diz uma pesquisa desenvolvida pela Universidade de Queensland, na Austrália. Segundo o estudo, essa redução é dez minutos maior do que a de fumar um cigarro. Os resultados foram publicados na edição de Novembro do The British Journal of Sports Medicine. Continue lendo »

Cerveja tem ação anti-inflamatória e muitos outros benefícios

O lúpulo, encontrado na cerveja, tem ação anti-inflamatória e diversos benefícios para a saúde

O lúpulo, encontrado na cerveja, tem ação anti-inflamatória e diversos benefícios para a saúde

Além de ser uma opção para driblar o calor, a cerveja, quando consumida moderadamente, tem ótimos benefícios para a saúde. O responsável pelos efeitos positivos da bebida é o lúpulo, planta utilizada para lhe conferir amargor. Ele também é utilizado como composto medicinal no tratamento de insônia, nervosismo, dor de cabeça e falta de apetite. Continue lendo »

Conheça 7 alimentos que aceleram o metabolismo e ajudam a emagrecer

O café é um dos alimentos que ajuda acelerar o metabolismo, consequentemente, a perda de gordura

O café é um dos alimentos que ajuda acelerar o metabolismo, consequentemente, a perda de gordura

Fique feliz! Segundo o site Fox News você pode queimar calorias e combater a gordura comendo comidas gostosas. “Se você escolher os alimentos certos, estudos mostram que poderá eliminar até 300 calorias extras por dia”, afirmou a Dra. Pamela Peeke, autora do livro The Hunger Fix. Continue lendo »

Limão ajuda a emagrecer e a diminuir o colesterol

O limão ajuda a baixar o colesterol, desintoxicar e alcalinizar o sangue e ativa o sistema imunológico

O limão ajuda a baixar o colesterol, desintoxicar e o sangue e ativa o sistema imunológico

Limonada é um suco de baixo custo e que se prepara rapidamente. Além de delicioso e muito refrescante o limão ajuda a emagrecer graças ao seu poderoso efeito desintoxicante. Isso acontece porque a fruta contém um alto teor de ácido cítrico, que ajuda a dissolver toxinas e gorduras. Continue lendo »